Jonge Apen
Jonge Apen van jong tot oud
Terug naar de bron
Jonge Apen is er voor mensen van alle leeftijden die terug willen naar de soepelheid van lichaam en geest, naar kalmte, naar oorspronkelijke drijfveren en naar spontaniteit en authenticiteit.
Jonge Apen zijn mensen die JA zeggen tegen een weg terug naar de bron, naar
- een natuurlijke en vriendelijke verbinding met zichzelf
- een natuurlijke, vriendelijke en gelijkwaardige verbinding met anderen, de natuur en de omgeving, in het hier en nu.
De weg van het midden
De Weg en de Deugd
Terug naar vitaliteit, verbinding, vriendelijkheid en een hoger bewustzijn
Jonge Apen geeft richting, hoop en inspiratie voor mensen die diep van binnen weten en geloven dat terugkeren naar de natuurlijke bron, de essentie, de belangrijkste weg is om het leven te leven zoals het bedoeld is.
Hoe doe je dat in een samenleving waarin jouw identiteit, je ziel onder druk staat? Hoe breng je levensenergie, standvastigheid en kracht, yang in evenwicht met meegaandheid, rust en Yin? Hoe voorkomen we dat we onszelf, de ander en de aarde uitputten? Hoe blijven we kalm en vriendelijk voor onszelf en de ander?
De weg Terug naar de bron
Een keuze
Om terug te keren naar de bron heb je eerst een besluit te nemen: Je wilt je niet meer laten leiden door het idee dat je een weg gaat waarbij je vanaf je veertigste alleen maar afstompt, aftakelt en functies verliest. Je kiest, het liefst ver voor die tijd, ervoor om weer terug te gaan naar ‘zoals je bedoelt bent’. Zoals je vroeger was met de athenticiteit en spontaniteit van toen je nog kind was, maar nu met het bewustzijn van jouw leeftijd nu. KAN JE DAT?
Spelen en oefenen met de drie krachten
Je werkt aan:
- je fysieke kracht en levensenergie.
- je verbinding van hart tot hart met anderen en je hele omgeving
- het verruimen van je bewustzijn en zielsontwikkeling
Focus
- Je wordt je bewust van afleidingen, conditioneringen, wetten en regels die jou verder het moeras intrekken
- Je blijft oefenen en trainen om met stress en heftige emoties om te gaan
- Je richt je op dat waar je hart naar uit gaat
- Je neemt meer en meer afstand van onnatuurlijk en ongezonde overtuigingen, regels en gedragspatronen
- Je genereert een veilige basis in jezelf door het toepassen van regels voor een gezonde fysieke, emotionele en bewustzijnverruimende ontwikkeling
- Je maakt effectief gebruik van beschikbare natuurlijke energie
- Je ontwikkeld kalmte; je leidt je gedachten en begeleid je emoties
- Je bent in het hier en nu, in verbinding met jezelf en je omgeving.
HOE?….. Drie manieren
Bewegen met
Dao De qi-gong
Werken met de fysieke energie van het lichaam, waarmee je de levensenergie (Qi) reguleert
Verbinding
Werken met de verbinding van hart tot hart met anderen en je omgeving: Communica-Qi
Bewustzijn verruimen
Meditatie, ademhaling, klankbad, coaching