Hoi qi-beoefenaar,
Want dat zijn we allemaal: oefenen staat voor gong.
We oefenen ons hele leven om de levensenergie op de meest natuurlijke manier haar weg te laten vinden, als water dat altijd de makkelijkste weg kiest. Dat dit niet altijd lukt, komt gewoon omdat we af en toe eigenwijs zijn. Juist dat aardse maakt het leven zo spannend.
De zomer in
Voor nu bewegen we rond 6 mei mee met de energie van de zomer. (Deze energetische cyclus loopt ongeveer 6,5 week voor op de ons bekende astronomische seizoensindeling.) We starten vanaf 6 mei in alle groepen met de qi-gong. Daarover zo meer…
Maar nu eerst even iets anders…
Website-verandering!!!!!
Alle pagina’s op de website van GRAStraining die gaan over Dao De qi-gong-gerelateerde onderwerpen worden per 1 mei verhuisd naar de website van Jonge Apen: www.jongeapen.nl. Zo zijn deze activiteiten losgekoppeld van de website van GRAS incompany communicatietrainingen.
Ik ben trots op deze nieuwe site, omdat alle relevante onderwerpen op het gebied van energiewerk en het beoefenen van een natuurlijke levensstijl hier samenkomen. Met dank aan mijn dochter Isa, die alle illustraties verzorgde, inclusief het logo van Jonge Apen.
Wanneer je nog naar de ‘oude sites’ gaat, word je voorlopig automatisch doorgestuurd naar Jonge Apen. Vanaf 1 juli stopt deze doorgeleiding en gaan de Dao De qi-gong-pagina’s op de GRAS-site (www.grastraining.nl) uit de lucht.
Vanaf 1 mei zijn de nieuwe adressen:
https://jongeapen.nl/
https://jongeapen.nl/dao-de-qi-gong/
https://jongeapen.nl/dao-de-coaching/
https://jongeapen.nl/materiaal-om-te-oefenen-dao-de-qi-gong/
Mailadres en andere contactgegevens vind je in de handtekening.
Alle volgende mails worden verzonden vanuit Jonge Apen—dat je het weet.
Komende activiteiten
11–15 mei: midweek NIVON Bosbeekhuis — nog een paar plaatsen over. In de NIVON-aankondiging staat dat deze week voor gevorderden is, maar dat is niet uitsluitend het geval. Deze week is ook prima te volgen voor beginners en als kennismaking.
13–20 juni: L’Huis Preau — nog plaatsen beschikbaar, wees er snel bij.
29 juni – 3 juli: midweek NIVON ABK-huis — nog plaatsen over.
17–21 augustus: midweek NIVON Koos Vorinkhuis — met dieren-qi-gong voor kinderen en Communica-QI voor ouders/verzorgers. Eerste try-out!
Verandering in aanbod
Communica-QI
Nieuw in het aanbod is Communica-QI: een combinatie van Verbindende Communicatie van Marshall Rosenberg en principes uit qi-gong en tai-qi. Zie: https://jongeapen.nl/communica-qi/
Klank-oase
Gongdouche, klankbad—hoe je het ook noemt. Ik noem het vanaf nu klank-oase. In de gebruikelijke gongdouches die we in weekenden en midweken in de middag ondergingen, worden veranderingen aangebracht:
- uitbreiding van geluidseffecten
- gecombineerd met ingesproken meditaties
Vanaf de aankomende midweek vindt de klank-oase niet meer plaats in de middag; dat blijkt, gezien de energie van het midden van de dag, een minder geschikt moment. De klank-oases verhuizen naar de ochtend en avond—daar gaan we mee experimenteren.
Geen enkele activiteit is verplicht, dat geldt natuurlijk ook voor deze klank-oases.
In de midweek vinden ze plaats:
- dinsdag en woensdag tussen 7.00 en 8.00 uur
- donderdagavond tussen 20.00 en 22.00 uur
De bewegingslessen starten ’s ochtends om 9.30 uur, zodat er ruimte is om tussendoor te ontbijten.
In de weekenden is er een klank-oase op zaterdagochtend en, bij voldoende belangstelling, ook op zaterdagavond.
In de toekomst zullen ook losse Dao De qi-gong-workshops worden gegeven, waarbij je een uur start met qi-gong en aansluitend een uur een klank-oase ontvangt.
Volgen van activiteiten
Volg de activiteiten via:
https://hipsy.nl/dao-de-qi-gong
of
https://www.facebook.com/groups/524246815167743
Je kunt de Facebookgroep Dao De qi-gong eenvoudig volgen als je een account hebt. Zo blijf je op de hoogte van het actuele nieuws.
Doorgaande groepen
Driebergen
Op 10 april zijn de wekelijkse qi-gong-sessies gestart op De Nieuwe Plek. Zie ook: https://jongeapen.nl/dao-de-qi-gong/#program
Er zijn nog voldoende plaatsen; de ruimte is groot genoeg om makkelijk naar 15 deelnemers te groeien. Je bent van harte welkom!
Wijk Bij Duurstede
In Wijk bij Duurstede is de groep zo goed als vol, maar er is nog wel plek. We gaan nog tot 29 juni door en houden dan een zomerstop.
Zomerenergie
In alle groepen werken we deze zomer aan de energie van de Shen: de bovenste dantian (energiecentrum), het dichtst bij de hemel—het derde oog, ofwel de pijnappelklier. Het is pure yang-energie waar we naartoe bewegen, met een hoogtepunt rond 21 juni, waarna de yin-energie weer toeneemt op weg naar de winter.
De energetische zomer begint op 6 mei—yeeeeeeeeehhh!
Deze indeling komt ook overeen met de Keltische traditie, waarin Beltane (rond 1 mei) het begin van de lichte tijd markeert.
Dit is de tijd om je levenslust en de manier waarop jij die vorm geeft de wereld in te brengen (Jaap Voigt). Je laat je bloei zien, je bloemen. Deze energie nodigt je uit om vrij en duidelijk uiting te geven aan de vorm waarin jij je ware aard in de wereld wilt zetten. Wie het horen wil is welkom; wie er anders over denkt, kun je vriendelijk links laten liggen. Richt je op jouw waarheid en wees daar helder in. Geniet en laaf je aan mensen die je liefhebt en die er ook zo in staan.
We werken in de bewegingen aan de hartenergie. Omdat de longen ook in dit gebied liggen, raken deze oefeningen tegelijk aan de energie van de herfst.
Verder oefenen we met bij alle sessies, in het seizoen 2025-2026, met de bewegingen van de Shibashi set 2.
Ik wens je en bloei periode toe, waarin je weer opnieuw kan ontdekken hoe jij jezelf in de wereld zet.
Wellicht tot ziens op één van de sessies!
